Yoga per corpo e mente

Il benessere fisico ed emotivo derivante dalla disciplina orientale antichissima dello yoga è ormai noto anche in Occidente da numerosi anni. Diffusosi come disciplina in grado di fornire una valvola di sfogo alla quotidiana routine frenetica, lo yoga continua oggi ad essere praticato da tutti coloro che desiderano prendere coscienza al 100% del proprio corpo. Respirazione e movimenti sono la chiave per aprire i propri orizzonti ed essere trasportati in un luogo di pace e benessere.
Gennaio 22, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

S.O.S. Mal di gola

Il freddo è decisamente arrivato e che fastidio la gola che brucia e pizzica, il naso che non lascia un attimo in pace e gli occhi lucidi e brucianti. Con le basse temperature e con la stagione invernale arrivano spesso malesseri e piccole seccature causate proprio dal clima, ostile alla nostra salute, e dalle nostre difese immunitarie indebolite.
Gennaio 13, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

Let’s Fruit-Detox!

Dopo le festività natalizie spesso si sente ripetere un solo mantra: detox, detox, detox! Benché oggi l’attenzione alla linea porti a scegliere cibi tutto sommato meno calorici rispetto agli anni passati, sfuggire ai pranzi abbondanti e alle cene luculliane tipici del periodo invernale è assai difficile.
Gennaio 8, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

Crema di pere e zenzero

Quando le temperature si abbassano e l’umore va in picchiata, non c’è niente di meglio che dedicarsi alla preparazione dei dolci per tornare a sorridere.
Novembre 6, 2019/da Administrator AvocadoAndFriends

Bundt cake allo zenzero, cannella e cioccolato bianco

La bundt cake è una ciambella soffice e scenografica, che pare ispirarsi a una torta tipica dei paesi…
Dicembre 11, 2018/da Administrator AvocadoAndFriends

Obiettivo glutei alti e sodi

Vuoi glutei alti e tonici? Conosci gli esercizi per rassodarli in poco tempo? Per un lato B da Star,…
Agosto 22, 2018/da Administrator AvocadoAndFriends