QUALCUNO HA DETTO MERENDA?

Tra compiti, sport e scalmanate sessioni di gioco, i bambini sembrano essere una inesauribile fonte di energie. Anche per loro, però, arriva il momento di ricaricarsi.
Settembre 25, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

Come addolcire il rientro con il passion fruit

Dopo la pausa estiva, è tempo di riprendere la routine. Tornare ai vecchi ritmi con le energie giuste non è semplice, ancora meno lasciarsi definitivamente alle spalle il sapore dell’estate.
Settembre 3, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

Passion fruit, che passione!

Con l’arrivo del caldo è importante non appesantirsi troppo e orientarsi verso un’alimentazione più leggera, ma chi l’ha detto che per mangiare sano si debba rinunciare al gusto?
Luglio 31, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

Festa della Mamma: le ricette golose per festeggiare al meglio

Nell’ultimo periodo molti di noi hanno riscoperto una passione per la cucina che prima, evidentemente, non trovava il giusto spazio nella nostra quotidianità.
Maggio 4, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

Ricettine golose

La colazione è un momento fondamentale per iniziare bene la giornata non solo da un punto di vista nutrizionale, in quanto consente di fare il pieno di energie per affrontare gli impegni che ci aspettano, ma anche perché è uno dei pochi momenti in cui stare insieme in famiglia, condividere le proprie emozioni e rafforzare i legami affettivi, oltre a favorire una cultura alimentare più sana e di qualità.
Gennaio 2, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

Natale healthy? Perché no!

Sono in arrivo le feste natalizie che significano rimpatriata tra amici, convivialità, calore familiare, ma anche tanto cibo extra rispetto alle proprie abitudini.
Dicembre 18, 2019/da Administrator AvocadoAndFriends

Datteri ripieni light

Sono tra i frutti più amati e consumati durante le festività invernali ma allo stesso tempo anche tra i più calorici. Sì, stiamo parlando proprio dei datteri.
Dicembre 4, 2019/da Administrator AvocadoAndFriends

Crema di pere e zenzero

Quando le temperature si abbassano e l’umore va in picchiata, non c’è niente di meglio che dedicarsi alla preparazione dei dolci per tornare a sorridere.
Novembre 6, 2019/da Administrator AvocadoAndFriends

Insalate gourmet

Anche se l’estate volge al termine, perché rinunciare alle buone abitudini di stagione? Consumare più frutta è una regola di benessere fondamentale per restare in forma, sfoggiare una pelle più luminosa, elastica e idratata, aumentare la concentrazione, contrastare stress, stanchezza e malumore.
Settembre 18, 2019/da Administrator AvocadoAndFriends

Avocado & Sport

E’ vero che l’avocado fa ingrassare? FALSO! Questo alimento è pieno di grassi buoni dalle proprietà anti-infiammatorie. Ottimo per un pranzo post-workout! Cosa aspetti?
Settembre 11, 2019/da Administrator AvocadoAndFriends