Arancia: oltre il succo c’è di più

L’arancia è un frutto dalle mille proprietà. Dietetico, ricco di vitamine e minerali, perfetto in tante ricette oppure da solo a fine pasto… un vero e proprio alleato per il vostro benessere da tenere sempre a portata di mano. Ma c’è di più. Le arance contribuiscono anche a proteggere la salute e la bellezza della pelle. Come? Scopriamolo insieme!
Febbraio 22, 2021/da Administrator AvocadoAndFriends

Uva rossa: elisir di bellezza per viso e corpo

Questo frutto nasconde in ogni suo acino alcune preziose sostanze che lo rendono unico nel suo genere. Come frutta fresca, infatti, l’uva è costituita da tanta acqua, zuccheri, vitamine e sali minerali. Ciò che la rende un vero superfood, però, è la quantità di polifenoli, tra cui il resveratrolo, uno degli antiossidanti più potenti presenti in natura. Ma non finisce qui.
Gennaio 25, 2021/da Administrator AvocadoAndFriends

Contro i malanni stagionali: ci pensa il Kiwi!

Si dice che una mela al giorno tolga il medico di torno, ma non tutti sanno che consumando ad ogni merenda un kiwi si scongiura il rischio di prendere il raffreddore o l’influenza nei mesi più freddi dell’anno. Questo piccolo e dolce frutto, infatti, fornisce da solo tutta la vitamina C di cui il nostro organismo ha bisogno!
Novembre 23, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

BRR… ci vorrebbe una tisana!

La temperatura che cala repentinamente, il sole che tramonta prima, l’entusiasmo di ritrovarsi a casa, la sera, con una coperta e una serie tv da guardare: è ufficiale, è arrivato l’autunno! Quale miglior modo per temprare il corpo se non con una rilassante bevanda calda? In questo articolo vi proponiamo due ricette per preparare delle profumate tisane a base di frutta fresca.
Novembre 6, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

Il fico: l’alleato più dolce per la tua salute

L’arrivo dell’estate porta con sé della deliziosa frutta di stagione, tanto buona quanto nutriente e ricca di proprietà benefiche. Tra i frutti più amati ci sono senza dubbio i fichi, famosi per la loro polpa dolce e colorata.
Agosto 27, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

Scopri i frutti giusti per una tintarella perfetta

Con l’arrivo dell’estate, oltre al caldo, aumenta anche la nostra voglia di sfoggiare un colorito invidiabile e duraturo.
Luglio 13, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

Un’estate al cocco: consigli di bellezza tropicali

Da sempre, il cocco è considerato il frutto dell’estate per eccellenza. Il suo nome è un richiamo immediato alla bella stagione, alle spiagge bianche e all’acqua cristallina, mentre il suo profumo inebriante evoca atmosfere esotiche in grado di far viaggiare la nostra mente lungo scenari paradisiaci e tropicali.
Luglio 1, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

Voglia di detox? Scegli l’ananas!

Dopo un periodo di particolare stress o per ritornare in forma dopo momenti in cui siamo stati particolarmente sedentari, c’è una sola parola che può aiutarci a sentirci più leggeri: detox.
Aprile 22, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

La dieta del sorriso con i frutti tropicali

I frutti tropicali, oltre a farci sognare terre esotiche e lontane, stimolano la produzione di sostanze che favoriscono il benessere e la serenità. Quali sono quindi i preziosi alleati per il nostro buonumore?
Aprile 22, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends

Yoga per corpo e mente

Il benessere fisico ed emotivo derivante dalla disciplina orientale antichissima dello yoga è ormai noto anche in Occidente da numerosi anni. Diffusosi come disciplina in grado di fornire una valvola di sfogo alla quotidiana routine frenetica, lo yoga continua oggi ad essere praticato da tutti coloro che desiderano prendere coscienza al 100% del proprio corpo. Respirazione e movimenti sono la chiave per aprire i propri orizzonti ed essere trasportati in un luogo di pace e benessere.
Gennaio 22, 2020/da Administrator AvocadoAndFriends